02 Gen 2019

RIPRESA ATTIVITÀ POST-VACANZE… MOTIVAZIONE MIRACOLOSA.

Abbiamo brindato, scherzato, mangiato, salutando il vecchio 2018 e affrontando con speranza il nuovo anno. Fra i tanti buoni propositi sicuramente abbiamo messo in cantiere di realizzare, di rimetterci un po’ in forma dopo le abbuffate natalizie.

28 Dic 2018

BICIPITI CON BILANCIERE IN PIEDI

È l’esercizio di base per antonomasia, è stato fin dalla nascita del bodybuilding il più gettonato nella pesistica. È un esercizio che non ha eguali per l’ipertrofia e la forza che si riesce a sviluppare su di un minuscolo, ma tanto apprezzato, muscolo del braccio.

27 Dic 2018

SPINOMETRIA E GINNASTICA POSTURALE

  È un esame che studia le deviazioni della colonna vertebrale in modo tridimensionale: Scoliosi, Cifosi, Lordosi, senza l’utilizzo di raggi nocivi per la salute, (radiografie, tac, ecc).