11 Dic 2018

Lat Machine – Isotonico di base.

La Lat Machine è uno degli attrezzi più utilizzati in palestra, è per antonomasia fra gli esercizi più gettonati fra i bodybuilding, il suo utilizzo è fondamentale per lo sviluppo della schiena.

10 Dic 2018

Panca Posturale tra prevenzione e correzione.

È una valida attrezzatura all’interno di un programma di ginnastica posturale sia correttiva che preventiva, si articola con esercizi di allungamento delle catene muscolari. È composta da due piani inclinati che si possono regolare tra loro e sopra i quali si possono eseguire molteplici esercizi. Attivando varie inclinazioni, si possono effettuare allungamenti delle catene miofasciali […]

06 Dic 2018

Fitness| FitBall benefici garantiti.

L’utilizzo della Fitball è garanzia di un esercizio funzionale che porta numerosi benefici. La specificità di questo attrezzo è noto