23 Ott 2019

Tecnica e Postura corretta, fanno la differenza.

La postura è la posizione che il corpo assume in relazione allo spazio ed è strettamente connessa ai gesti tecnici che ogni movimento e azione comporta.

03 Ott 2019

Come allenare un soggetto affetto da ipertensione?

Il 33% degli uomini e il 31% delle donne italiani sono ipertesi oppure seguono un trattamento farmacologico. È ormai accertato che l’ipertensione arteriosa è un importante fattore di rischio

22 Set 2019

Integratori alimentari: cosa sapere prima di assumerli.

Per arrivare a perdere peso ci varie strategie da seguire. La prima è quella di seguire una sana e corretta alimentazione. La seconda è quella di praticare attività fisica e la terza riguarda l’assunzione di integratori alimentari.