FITNESS | TUTELIAMO IL MUSCOLO PIÙ PREZIOSO.

Il cuore è il muscolo che ci permette di vivere, ecco perché dobbiamo impegnarci per proteggerlo,

ALLENATE GLI ADDOMINALI PER LA FORZA, NON PER LA RESISTENZA| foto by Umberto Parente

Fino ad oggi avete provato a fare tante ripetizioni e a sentire una sensazione di bruciore negli addominali, ma il più delle volte è servito a ben poco.

FITNESS| IL TEMPO IL TUO MIGLIORE ALLEATO

Nel mondo delle Palestre e Fitness in genere esistono vari tipologie di persone, in particolare ho constato che due sono le fattispecie più comuni,

PERCHÉ’ IL FITNESS RENDE FELICI

La scienza conferma che praticare sport regolarmente sviluppa livelli più elevati dei beta-endorfine, rispetto ad un soggetto sedentario.

Ginnastica Posturale – Perché migliora la nostra vita…