Fitness| FitBall benefici garantiti.
L’utilizzo della Fitball è garanzia di un esercizio funzionale che porta numerosi benefici. La specificità di questo attrezzo è noto
già dagli anni ’60, nasce nel settore fitness e riabilitazione, il suo utilizzo è molto apprezzato, garantisce la simultaneità di più attivazioni neuromuscolari nell’esecuzione dell’esercizio. Può essere utilizzato per la tonificazione e la propriocezione più distretti corporei, quali gambe, addome ed arti superiori, è senza dubbio, un attrezzo finalizzato al miglioramento della postura ed alla fortificazione muscolare in generale. L’allenamento vi permetterà di tonificare, gli addominali e di scolpire e fortificare i glutei, aumentando significativamente l’elasticità muscolare.
Dottore in Scienze Motorie
Personal Trainer
Tag:addominali, allenamento, benessere corporeo, fitball, Fitness, fitness e selfie, Ginnastica Medica, ginnastica posturale, posturologia, tono muscolare, Totaro Luigi