Lat Machine – Isotonico di base.
La Lat Machine è uno degli attrezzi più utilizzati in palestra, è per antonomasia fra gli esercizi più gettonati fra i bodybuilding, il suo utilizzo è fondamentale per lo sviluppo della schiena.
Non c’è scheda che si rispetti che non ne faccia utilizzo, è per eccellenza fra i primi esercizi che l’istruttore vi propina per avvicinarvi al mondo dell’isotonico. È molto versatile, in quanto propone molte varianti, risulta tra i fondamentali per l’allenamento dei dorsali.
Dottore in Scienze Motorie
Personal Trainer
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