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Cambio vita vado in PALESTRA!!!
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Le esigenze ed i motivi che spingono una persona a fare sport sono tanti, una sempre più crescente cultura dell’attività motoria coinvolge persone di ogni età e condizione sociale, la medicina moderna nei suoi piani terapeutici inserisce sempre di più attività fisica abbinata ad una sana alimentazione. Nella società in cui viviamo, i ritmi di vita sono veloci e frenetici, trovare un po’ di tempo da dedicare a sé stessi diventa sempre più difficile ma, nonostante ciò, le statistiche rappresentano un dato in crescita per la frequentazione in Palestra dove ciascuno può trovare un po’ di spazio da dedicarsi. Eliminare lo stress accumulato durante la giornata, migliorare dell’attività cardio-respiratoria, dimagrimento, potenziamento muscolare ed altre attività correlate, fanno parte di obiettivi che si possono raggiungere con la giusta motivazione ed un programma personalizzato. Quando ci sentiamo in forma, ci sentiamo bene con noi stessi, ed interagiamo in modo positivo con tutto ciò che ci circonda. Oggi grazie a nuove attrezzature e conoscenze tecniche è possibile proporre a chiunque di avvicinarsi al mondo dello sport ed, in particolare alla PALESTRA ottenendo ottimi risultati. Straordinaria importanza assume l’aspetto relazionale con il tuo Personal Trainer, che saprà darti la giusta carica motivazionale e un programma esclusivo per te.

Luigi TOTARO

Dott. in Scienze Motorie

Personal Trainer

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