IN COPPIA IL RISULTATO E’ GARANTITO.

Fare Fitness in due è il miglior rimedio per raggiungere gli obiettivi desiderati. Ebbene sì,

Cambio vita vado in PALESTRA!!!

Le esigenze ed i motivi che spingono una persona a fare sport sono tanti, una sempre più crescente cultura dell’attività motoria coinvolge persone di ogni età e condizione sociale, la medicina moderna

RIPRESA ATTIVITÀ POST-VACANZE… MOTIVAZIONE MIRACOLOSA.

Abbiamo brindato, scherzato, mangiato, salutando il vecchio 2018 e affrontando con speranza il nuovo anno. Fra i tanti buoni propositi sicuramente abbiamo messo in cantiere di realizzare, di rimetterci un po’ in forma dopo le abbuffate natalizie.

BICIPITI CON BILANCIERE IN PIEDI

È l’esercizio di base per antonomasia, è stato fin dalla nascita del bodybuilding il più gettonato nella pesistica. È un esercizio che non ha eguali per l’ipertrofia e la forza che si riesce a sviluppare su di un minuscolo, ma tanto apprezzato, muscolo del braccio.

SPINOMETRIA E GINNASTICA POSTURALE

  È un esame che studia le deviazioni della colonna vertebrale in modo tridimensionale: Scoliosi, Cifosi, Lordosi, senza l’utilizzo di raggi nocivi per la salute, (radiografie, tac, ecc).

FITNESS| PASSIONE O PREVENZIONE…

Si potrebbe pensare che il Fitness è solo per le persone “appassionate” in realtà, la ricerca di tale pratica è molto diffusa in chi vuole migliorare il proprio stato di salute. Sempre più numerose ricerche scientifiche dimostrano inequivocabilmente che la sedentarietà uccide più del fumo.

BIOIMPEDENZIOMETRIA – LA SUA UTILITA’ E’ STRAORDINARIA.

Conoscere la composizione corporea non vuol dire solo conoscere il proprio peso, ma significa capire in modo oggettivo ed analitico da cosa è composto, (muscolo, acqua, grasso) e come le componenti cambiano nel tempo.

Lat Machine – Isotonico di base.

La Lat Machine è uno degli attrezzi più utilizzati in palestra, è per antonomasia fra gli esercizi più gettonati fra i bodybuilding, il suo utilizzo è fondamentale per lo sviluppo della schiena.

Panca Posturale tra prevenzione e correzione.

È una valida attrezzatura all’interno di un programma di ginnastica posturale sia correttiva che preventiva, si articola con esercizi di allungamento delle catene muscolari. È composta da due piani inclinati che si possono regolare tra loro e sopra i quali si possono eseguire molteplici esercizi. Attivando varie inclinazioni, si possono effettuare allungamenti delle catene miofasciali […]

Fitness| FitBall benefici garantiti.

L’utilizzo della Fitball è garanzia di un esercizio funzionale che porta numerosi benefici. La specificità di questo attrezzo è noto