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Tag: benessere corporeo

Fitness| FitBall benefici garantiti.

L’utilizzo della Fitball è garanzia di un esercizio funzionale che porta numerosi benefici. La specificità di questo attrezzo è noto

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SELFIE E FITNESS UN CONNUBIO INDISSOLUBILE…

In palestra è d’obbligo scattare un selfie, è un modo per far sapere quanta fatica stiamo facendo e quanto impegno ci vuole per addominali, gambe,

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Lezioni di teoria e pratica per aggiornamento Tecnici ACSI.

Sabato 10 novembre presso la Palestra Wellness & Sport sita in via Nazionale 836 di Torre del Greco, si è svolto

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SPINNING CHE PASSIONE…

È uno sport per appassionati delle due ruote, ma anche per chi desidera allenarsi in palestra,

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FITNESS| CROSS OVER CABLE – Sappiamone di più.

I Cavi Incrociati o Cross Over Cable è un attrezzo multiuso che consente di eseguire numerosi esercizi su tutto il corpo,

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PERCHÉ’ IL FITNESS RENDE FELICI

La scienza conferma che praticare sport regolarmente sviluppa livelli più elevati dei beta-endorfine, rispetto ad un soggetto sedentario.

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