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Tag: Fitness

Sindrome Cervicale – quale attività è indicata?

Fare sport, praticare attività motoria è indicato per mantenerci in forma, è risaputo che certe attività sportive possono

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Muscolo del Diaframma e Fitness…

Il diaframma toracico, segmento muscolare estremamente importante nello sport e nel fitness.

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Personal Trainer come Mental Coach

La figura del Personal Trainer, è in continua evoluzione e miglioramento.

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IN COPPIA IL RISULTATO E’ GARANTITO.

Fare Fitness in due è il miglior rimedio per raggiungere gli obiettivi desiderati. Ebbene sì,

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Cambio vita vado in PALESTRA!!!

Le esigenze ed i motivi che spingono una persona a fare sport sono tanti, una sempre più crescente cultura dell’attività motoria coinvolge persone di ogni

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RIPRESA ATTIVITÀ POST-VACANZE… MOTIVAZIONE MIRACOLOSA.

Abbiamo brindato, scherzato, mangiato, salutando il vecchio 2018 e affrontando con speranza il nuovo anno. Fra i tanti buoni propositi sicuramente abbiamo messo in cantiere

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BICIPITI CON BILANCIERE IN PIEDI

È l’esercizio di base per antonomasia, è stato fin dalla nascita del bodybuilding il più gettonato nella pesistica. È un esercizio che non ha eguali

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FITNESS| PASSIONE O PREVENZIONE…

Si potrebbe pensare che il Fitness è solo per le persone “appassionate” in realtà, la ricerca di tale pratica è molto diffusa in chi vuole

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Lat Machine – Isotonico di base.

La Lat Machine è uno degli attrezzi più utilizzati in palestra, è per antonomasia fra gli esercizi più gettonati fra i bodybuilding, il suo utilizzo

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Fitness| FitBall benefici garantiti.

L’utilizzo della Fitball è garanzia di un esercizio funzionale che porta numerosi benefici. La specificità di questo attrezzo è noto

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